過敏性腸症候群に悩まされて、

オナラを漏らしてしまうため毎日電車に乗るのが怖い
トイレまで我慢することができずに下痢を漏らしてしまう
急に原因不明の腹痛に襲われるのでいつもいつも心配になってしまう

このサイトを見ているということはこのような毎日生きにくい日々をあなたが送っているのではないでしょうか？

改善の余地が見られないと辛い

これはなにか重い病気だ・・・

と思って病院で検査を受けてみる。でも異常はなしで診断の結果は過敏性腸症候群というもの。

薬は一応出されたので、服用してるとちょっとは良く成った感じがある。

でもそれは服用しているからであって、薬が切れたり、つい飲むのを忘れてしまうと

また症状が表に出て来てしまい、でもどうしていいかもわからない。

このようにどうしたら良く成るのか？がわからないと不安になりますし、

ネットでオススメの方法を読んだとしてもそれを実行したら本当に治るのか？と疑問に思う事もしばしば・・・

薬だけでは治ることはないと体感しながらも、でもなにをして良いのか？わからない辛さはよくわかります。

過敏性腸症候群の症状一例
• 通勤途中でお腹が痛くなる
• 会議中に痛くなる
• 人と話している時にお腹がゴロゴロなる
• 症状が気になって集中することができない
• 建物に入る時に無意識にトイレを気にしてしまう
• 不安が不安を呼び、症状が悪化していく

放置しておいて、

あ、つい最近は過敏性腸症候群に悩まされることない！

と思った矢先、また下痢や便秘を繰り返してしまったり、オナラが自然と漏れてパンツまで知らずのうちに汚してしまうこともありませんか？

過敏性腸症候群は一体どうやったら治るのか？治す事ができるのか？疑問で一杯でした。

放っておいても良く成ることはない

過敏性腸症候群は放っておいても治ることはありません。

一旦は良く成ったと思っても腸が異常に活発化してしまう、神経経路（神経システム）が構築されてしまうと

再び症状に襲われるのは時間の問題なんですよね。だから放置は駄目だ！ということです。

原因一例
• ストレス
• 不規則な睡眠リズム
• 仕事環境
• 暴飲暴食
• 食生活の乱れ
• 運動不足
• 飲酒が多い
• 喫煙量が多い
• 生真面目な性格
• 働きすぎ
• 辛いものを多く食べる

過敏性腸症候群は腸内環境が悪くなることで怒る病気ではありません。

だから乳酸菌が入ったサプリメントや飲料、オリゴ糖が入った食べ物を毎日食べても症状はあまり改善しません

薬を飲むよりも大切なのは生活の質を改善させることです。

薬一例
• コロネル
• ポリフル
• セレキノン
• イリボー
• リンゼス
• ラックビー
• ビオフェルミン
• エンテロノンR
• チアトン
• トランコロン
• プロバンサイン
• ストロカイン
• ロペミン

適切な克服法を実行すれば治る

過敏性腸症候群は病気です。

この病気は自分自身が作り出してしまったものですよね。

元来人間の免疫力は高く、ほとんどの病気は自力で治すことができます。

わざわざ薬に頼らなくたって昔の人々はどんな病気にも立ち向かって行きました。

確かに現代の医学の発展はすごいものなのですが、どんなに医学が発展しても人間の本来の免疫力、回復力より優れることはない！と言われていますからね。

生活習慣の改善の一例
• 飲酒やアルコールの摂取を控える
• 食事のバランスを整える
• 定期的な運動を心得る
• 睡眠の質を向上させる
• 生活の中で感じる不安を取り除く
• 瞑想（マインドフルネス）をする
• タバコを控える
• 冷たい飲み物は控える
• 正しい考え方を身につける

そう思うとストレス性であり、生活習慣さえ、矯正することができれば
他の病気と比べても過敏性腸症候群は治すことができるといえるでしょう、

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